营养健康菜饭

　　原料：胡萝卜，小白菜叶（或其他青菜叶），

　　草菇（或其它蘑菇），猪肉丝

　　配料：猪里脊丝，鸡汤（如果用水味道会逊色些）

　　步骤：

　　1，将所有蔬菜切成丝；肉用少许淀粉、料酒和生抽酱油、

　　油抓抓，再腌15分钟；米饭用筷子打散；葱切成葱花。

　　2，锅加热，倒适量油后即放入葱花。

　　3，立刻倒入肉丝，用筷子划开。

　　4，倒入蘑菇丝。

　　5，放入胡萝卜丝翻炒。

　　6，倒少许盐调味。

　　7，放入米饭炒匀。

　　8，倒入鸡汤，没过米饭即可。

　　9，开锅后，放入小白菜叶子丝。

　　10，菜叶彻底熟后,根据口味调入盐即可食。

　　有很多蔬菜呀,连饭里都有菜,多健康啊.

　　尤其适合给不爱吃胡萝卜和青菜的小朋友吃.

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